Kaip atsikratyti šokolado manijos? (Čikagos AIDAS)

Namai

Šv. Kalėdos dar viena šventė, kuomet visi tarsi pamišę iš lentynų šluoja saldumynus, ypač šokoladinius. Britų mokslininkai sužinojo kaip galima atsisakyti šokolado „šlamštimo“ stresinėse situacijose ar tiesiog tada, kai jo labai daug ir dažnai norisi.

Taigi, jeigu jus užpuolė nenuvaldomas noras suvalgyti krūvą šokolado, jums reikėtų nedelsiant pakilti nuo darbo vietos ar sofos ir pasivaikščioti 15 min. gryname ore.

Profesorius Adrianas Tayloras iš „Exeter“ universiteto atliko tyrimą su 78 potencialiais šokolado valgytojais. Jie buvo veikiami įvairių stresinių situacijų ir, kai tyriamieji užsimanydavo šokolado, liepdavo jiems vaikščioti.

Rezultatas: tie, kurie reguliariai judėdavo ir vaikščiodavo, daug lengviau sugebėjo atsisakyti pagundos šokoladui.

Alfa.lt

Skaitytojų įvertinimas:

Current Rating
1
2
3
4
5

(0) 30-Gruodžio-2011 07:04 am

Visi straipsniai šia tema (Namai) →

Jūsų komentaras

22 Gegužės 2012 Patarimai namams: taisome patys ir taupome Current Rating 1 2 3 4 5
21 Gegužės 2012 5 būdai sutaupyti, kuriant namų interjerą Current Rating 1 2 3 4 5
20 Gegužės 2012 Ką namų spalvos sako apie jūsų asmenybę? Current Rating 1 2 3 4 5
19 Gegužės 2012 Idėjos miegamojo interjerui Current Rating 1 2 3 4 5
19 Gegužės 2012 10 medicininių žolelių, kurias galima auginti namuose Current Rating 1 2 3 4 5
18 Gegužės 2012 Interjero taisyklės, kurias galima sulaužyti Current Rating 1 2 3 4 5
17 Gegužės 2012 Mažą virtuvę galima gudriai padidinti Current Rating 1 2 3 4 5
16 Gegužės 2012 Būstui Nidoje nepavojingos audros ir potvyniai Current Rating 1 2 3 4 5
25 Sausio 2012 Viskas apie patalynės audinius Current Rating 1 2 3 4 5
30 Gruodžio 2011 Nėščia prie vairo Current Rating 1 2 3 4 5

Naujienos

Ieškoti

Naujienlaiškis

Apklausa

Ar krizė jau baigiasi?

Ne
Nežinau
Taip

Balsuoti

Įterpti komentarą
Žiūrėti komentarus (8)

Šiandien įvyko

Diena istorijoje - Gegužės 23:

Vardadieniai – Gertautas – Tautvydė – Ivona – Žydrūnė – Žydrūnas

Žiūrėti

Anekdotai

Pas psichiatrą: - Daktare, aš nuolat sapnuoju ta patį košmarą: uošvienę, kuri už pavadėlio vedžioja krokodilą. Jūs tik įsivaizduokit, gruoblėta, žals...

Žiūrėti