Kaip išvengti laringito (Čikagos AIDAS)

Sveikata

Beveik visi kada nors esame sirgę laringitu. Tai gerklų gleivinės uždegimas, kuris gali būti lėtinis ir ūminis. Jis dažniausiai yra susijęs su viršutinių kvėpavimo takų virusine infekcija, tačiau uždegimą gali sąlygoti ir kiti veiksniai: infekcinės ligos (gripas, tymai, skarlatina, vidurių šiltinė, kokliušas); vietinis ir bendras peršalimas; garsus kalbėjimas ar ilgas dainavimas, sukeliantis balso klosčių pertempimą; rūkymas ir kiti įkvėpti dirgikliai; alkoholio vartojimas; kvėpavimas oru, užterštu rūgščiomis, sumažėjęs vietinis ir bendras organizmo atsparumas, kenksmingomis medžiagomis; alerginė reakcija; tiesioginė trauma. Dažniausiai serga 3 metų vaikai ir 18 – 40 metų žmonės.

Paprastai gerklų ir balso klosčių gleivinės uždegimą sukelia dažniausiai virusai, retai bakterijos, jos dažniau komplikuoja virusinį laringitą. Taip pat gali sukelti gastroezofaginio refliukso liga, balso klosčių trauma. Gali išsivystyti naudojant inhaliacinius kortikosteroidus.

Pagrindiniai simptomai:

Dažniausi simptomai yra viršutinių kvėpavimo takų infekcijos požymiai – karščiavimas, kosulys, sloga. Būdingi balso sutrikimai arba lojantis balsas. Taip pat gali būti rijimo sutrikimų, kvėpavimo sutrikimų, skausminga ryklė, jos paraudimas, bendras nuovargis ir silpnumas. Balso sutrikimas paprastai trunka 7 – 10 dienų. Bendros organizmo intoksikacijos požymių dažniausiai nėra, gali būti tik šiek tiek pakilusi temperatūra.

Dažniausiai liga praeina per 7-10 dienų, jeigu yra tinkamai gydoma. Tačiau jei pacientas nesilaiko paskirto gydymo ir profilaktikos priemonių, laringitas gali užsitęsti net kelias savaites ar mėnesius. Daugiau nei 2 mėnesius besitęsiantis laringitas yra vadinamas chronišku (lėtiniu) laringitu. Ši ligos forma yra ypač nepalanki balsinių profesijų žmonėms, kurie dėl šios patologijos gali netekti darbo visam laikui.

Gerklos yra susijusios su kalbėjimu ir kvėpavimo takais. Gerklos yra sudarytos iš įvairių formų kremzlių (tarp kurių yra balso klostės) ir garsą generuojančių raumenų. Jos yra tarsi vamzdelis su balso klosčių pertvara viduryje, kurioms judant susidaro garsas. Toliau gerklos nusitęsia į trachėją. Gerklų gleivinė yra jautri, ir kad apsisaugotų nuo maisto patekimo į kvėpavimo takus ryjant jas uždaro antgerklis.

Ūmus laringitas trunka 3 sav., jei ilgiau – tampa lėtiniu.

Gydytojas atlieka gerklų apžiūra laringoskopu (tai lankstus teleskopas). Matomas gerklų gleivinės paraudimas, patinimas, pūlingos gleivės, sumažėjęs balso klosčių judrumas.

Laboratoriniuose tyrimuose gali būti padidėję uždegiminiai rodikliai jei esti bakterinė infekcija; galima paimti pasėlį nuo gerklų bakterijoms nustatyti.

Užsitęsus laringitui galima įvertinti balso klosčių patologiją laringostroboskopija (apžiūrint gerklas mirksinčioje šviesoje, taip galima pastebėti klosčių veiklą).

Esant laringitui, pirmiausiai reikėtų vengti garso eikvojimo (stengtis nekalbėti garsiai, nerėkti), vengti dirginančių veiksnių kaip rūkymo, nevartoti inhaliuojamų kortikosteroidų. Reikia gydyti gastroezofaginio refliukso ligą .

Taip pat reikėtų vartoti daug skysčių.

Paprastai sergant laringitu pagyjama savaime, užsitęsus laringitas gydomas uždegimą mažinančiais vaistais.

Norint išvengti lėtinio laringito, naudinga laikytis tam tikrų profilaktinių priemonių:

• Valgyti tik šiltą, lengvą, be aštrių prieskonių maistą;

• Mesti rūkyti ir vengti prirūkytos aplinkos;

• Dvi ar tris valandas prieš einant miegoti vengti maisto ir skysčių, kad miego metu išvengtumėte aktyvaus skrandžio rūgščių išsiskyrimo;

• Nevartoti alkoholinių gėrimų;

• Rekomenduojama kelis kartus per dieną atlikti specialius balso pratimus;

• Reguliariai lankytis pas gydytoją;

• Vengti dirbi dulkėtose patalpose.

Visais klausimais kreiptis:

2710 W. Devon Ave.

Chicago, IL 60659

(773) 274-9100