Negalavimų priežastys gali slypėti čiužinyje
Eidami miegoti retai susimąstome, kad įvairių nugaros skausmų, sutrikusio miego ar alergijų priežastimi gali būti nepatogus, senas ar netinkamai prižiūrimas čiužinys. Sveikatos specialistai sako, kad nuo čiužinio išties priklauso ne tik miego kokybė, bet ir įvairūs tarsi be priežasties atsirandantys sveikatos sutrikimai ar negalavimai.
Du greiti prancūziški patiekalai, kuriuos norėsite pakartoti
Maisto gamyboje prancūzai išties moka panaudoti viską, kas yra geriausia: tiek šviežius ir kokybiškus ingredientus, tiek ištobulintas skonių derinimo technikas. Ką ir bekalbėti apie valgymo kultūrą, kuri skatina mėgautis ne tik maistu, bet ir kompanija. Valgyti kaip prancūzams – visai paprasta, tereikia vos kelių paprastų ingredientų, ir voilà.
5 pagrindinės išvados iš antradienio pirminių rinkimų
Kelių valstijų rinkėjai antradienį stojo prie balsadėžių, išsakydami savo nuomonę svarbiausiais balsavimo biuletenių punktais Oregone, Džordžijoje, Kentukyje ir Aidaho valstijoje.
Šie rinkimai suteikė atsakymus, kas susirungs lapkričio mėnesį keliose itin atidžiai stebimose kovose dėl postų Atstovų rūmuose, o prezidentas Bidenas ir buvęs prezidentas Trumpas lengvai išsikovojo pergales savo partijų pirminiuose rinkimuose Kentukyje ir Oregone.
Tuo pat metu specialiuose rinkimuose Kalifornijoje rinkėjai išsirinko respublikoną Vince’ą Fongą užbaigti likusią buvusio spikerio Kevino McCarthy kadenciją Atstovų rūmuose.
Štai penkios pagrindinės išvados, kurias galime padaryti iš antradienio rinkimų:
Gedimino lituanistinės mokyklos mokslo metų baigimo šventė
Štai ir atėjo paskutinis mokslo metų šeštadienis. Atrodo tik neseniai šventėme mokyklos pradžią ir štai prabėgo dar vieni mokslo metai. O kiek daug visko įvyko per tuos metus, kiek išmokta, sužinota, paaugome visi kartu! Gegužės mėnuo buvo ypač pilnas veiklos: gražiai paminėjome Motinos dieną, mokiniai maloniai nustebino mamas savo rankų darbeliais, taip pat mokiniai rašė testus, pabaigė visus projektus ir darbus, repetavo ir ruošėsi mokslo metų baigimo šventei. Visada yra šiek tiek liūdna tvarkytis klases ir palikti jas tuščias iki rugsėjo, bet smagu džiaugtis ateinančia spalvota vasara. O kur yra geriau pasitikti vasarą, jei ne gamtoje! Paskutinį mokslo metų šeštadienį visada tradiciškai praleidžiame parke.
Paštu užsienyje balsuojantys rinkėjai gaus dvejų rinkimų balsavimo biuletenius
Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) praneša gavusi patvirtinimą iš visų Lietuvos diplomatinių atstovybių, kad tiems rinkėjams, kurie yra užsiregistravę balsuoti paštu, vokai su balsavimo biuleteniais yra išsiųsti praėjusią savaitę ir artimiausiomis dienomis turėtų pasiekti rinkėjų namus. VRK žiniomis, dalis ambasadų vokus su biuleteniais jau yra gavusios iš rinkėjų ir saugo juos iki skaičiavimo dienos.
Baltieji rūmai teigia nepritariantys vienašališkam Palestinos valstybės pripažinimui
Baltieji rūmai trečiadienį pareiškė, kad nepritaria vienašališkam Palestinos valstybingumo pripažinimui, bet įspėjo Izraelį reaguojant nesustabdyti palestiniečių savivaldos finansavimo.
Žurnalistams Joe Bideno patarėjas nacionalinio saugumo klausimais Jake'as Sullivanas nurodė, kad JAV prezidentas „oficialiai pasisakė už dviejų valstybių sprendimą“.
Įplyšusi oda, žvėriškas alkis ir naktiniai skausmai – su kuo susiduria paauglių tėvai?
Brendimo laikotarpiu paaugliams, kurie per trumpą laiką išstypsta, neretai aplink stuburą sutrūkinėja arba įplyšta oda. Sveikatos specialistai teigia, kad tai yra natūralus reiškinys ir pernelyg surimti nereikėtų, tačiau svarbu žinoti, kad staigaus augimo metu atsiradusios strijos gali turėti ir liekamųjų požymių.
Tinkamas fizinio krūvio didinimas pavasarį
Atšilus orams paprastai pasikeičia ir gyvenimo būdas – daugiau judame, pradedame intensyviau sportuoti, vėl surandame įvairios veiklos sode ar darže. Specialistai sutinka, kad judėjimas yra labai svarbus gerai savijautai, tačiau atkreipia dėmesį, kad per staigiai padidinus fizinį krūvį, kai kūnas nėra tam pasiruošęs, kyla rizika persitempti, gali paūmėti sąnarių ir raumenų skausmai.
Kuriam lauko kepsnines
Mėgaujantis šiluma ir saulėtais orais kviečiame dažniau kurti lauko kepsnines, o ant iešmų ar grotelių grilyje išsikepti unikalių vištienos šašlykų arba gardumyną ne tik vegetarams – maistingų „Portobello“ grybų su avokadais bei čimičuri padažu.
Dviguba pilietybė netapo kūnu, kas toliau?
Tai jau antrasis, taip pat nepavykęs bandymas įveikti akmenuotus slenksčius, siekiant įteisinti dvigubą pilietybę. Taigi, abu referendumai, įvykę 2019.05.12 ir 2024. 05.12, buvo nesėkmingi, nors, žiūrint kam. Tie, kurie buvo gyvybiškai suinteresuoti ir troško turėti dvi ar daugiau pilietybių (pasų) patyrė nusivylimą, o kiti, griežtai kritikavę rizikingus žaidimus su Lietuvos pilietybe, pajuto stabilumo garantą, pasijuto laimėjusiais. Nežinia kokia dabar emocinė būsena tų abejingųjų, nėjusių balsuoti. Vis tik neišspręsta problema išlieka, tik nežinia ar amžiams, ar dar galima ką nors sugalvoti. Pamėginkime pamąstyti.
Lemonto LB valdybos dovana Motinoms
Sekmadienį, po antrųjų šv. Mišių pl. Jurgio Matulaičio misijoje, Dailės muziejuje įsikūrusioje galerijoje „Siela“, buvo paminėta Motinos diena.
Renginį organizavo JAV LB Lemonto apylinkės valdyba. Į skoningai vaikų kūrybiniais darbais papuoštas patalpas renginiui erdvę atvėrė galerijos direktorė Sandra Ščedrina.
3x3 krepšinio turnyras Kolorade
Širdis džiaugiasi, kai į Kolorado lituanistinės mokyklos ir krepšinį mėgstančių Kolorado lietuvių renginį „3x3 krepšinio turnyras“ susirenka didelis būrys dalyvių ir labai aktyvi palaikymo komanda.
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.