Ankstyvas sniegas ir šaltis – perspėjamieji ženklai apie būsimą žiemą?
Pastarosiomis dienomis Čikaga sulaukė nemenko sniego ir rimtų šalčių, nepaisant to, kad žiemos sezonas dar net neprasidėjo. Ar tai yra perspėjamieji ženklai, ko tikėtis iš artėjančios žiemos, specialistams prognozuojant stiprų El Niño? Naujausiais lapkričio 9-osios dienos duomenimis, JAV nacionalinės vandenynų ir atmosferos tyrimų administracijos (NOAA) tyrėjai prognozavo, kad vandenyno temperatūros kilimo reiškinys, žinomas kaip El Niño, tikriausiai užsitęs iki 2024-ųjų pavasario. Maža to, NOAA prognozuoja, kad šis reiškinys lapkričio-sausio mėnesiais gali būti „istoriškai stiprus“. Pasak sinoptikų, šiaurės pusrutulio laukia stipriausio El Niño žiema per beveik dešimtmetį.

„Politico“ įtakingiausiųjų ES politikos formuotojų sąraše – Neliupšienė
Lietuvos užsienio reikalų viceministrė Jovita Neliupšienė, būsimoji Europos Sąjungos ambasadorė JAV, pateko į leidinio „Politico“ sudarytą įtakingiausių asmenybių, formuosiančių politiką 2024 metais, sąrašą. Šis naujienų portalas antradienį paskelbė, jo vertinimu, įtakingiausių asmenų sąrašą, sudarytą remiantis leidinio redakcijos ir kitų šaltinių patirtimi. Anot sudarytojų, jame apžvelgiama, kas gali nulemti politiką ir politinius sprendimus artėjančiais, Europos Parlamento rinkimų metais.

Padėkos pietūs Marquette Park bažnyčioje
Lapkričio 26 d. po Šv. Mišių Švč. Mergelės Marijos Gimimo bažnyčioje, kurias atnašavo kunigas Gediminas Keršys, savanoriai, kurie patarnauja bažnyčioje, rinkosi Parapijos salėje. Čia buvo organizuoti Padėkos pietūs.

VRK per pirmąją parą sulaukė daugiau nei 500 prašymų įrašyti į balsuojančių užsienyje rinkėjų sąrašą
Vyriausioji rinkimų komisija (VRK), paskelbusi registracijos pradžią Lietuvos piliečiams, ketinantiems balsuoti 2024 metų rinkimuose užsienyje, per pirmąją parą sulaukė daugiau kaip 500 prašymų įrašyti į balsuojančių užsienyje rinkėjų sąrašą. VRK duomenimis, per pirmąją parą aktyviausiai registruojasi balsuoti rinkėjai, kurie gyvena Jungtinėje Karalystėje, Vokietijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV). Didžioji dauguma jų (apie 85 proc.) kitų metų rinkimuose pageidauja balsuoti paštu.

Pilietybės išsaugojimas pasaulio lietuvių jaunimo akimis
Jauni lietuviai šiandien noriai naudojasi galimybėmis keliauti, pagyventi užsienyje ar svečiose šalyse kurti savo gyvenimus. Dalis jaunosios kartos lietuvių užsienyje gyvena, nes tokį kelią pasirinko jų tėvai. Nepaisant to, jaunimas nori išlaikyti ryšį su Lietuva ir prisidėti prie jos gerovės kūrimo. Tokios nuomonės laikosi Pasaulio lietuvių jaunimo sąjungos (PLJS) pirmininkė Agita Beržanskaitė, kurios teigimu, tvirtesni lietuvių santykiai su kitomis demokratinėmis valstybėmis padeda kurti stabilesnę ir saugesnę ateitį Lietuvai.

Piktnaudžiavimas alkoholiu – vis dar daugybės žmonių našta
Įvairūs tyrimai rodo, kad šaltasis sezonas yra nemenkai susijęs su alkoholinių gėrimų vartojimo augimu, ypač žiemos švenčių laikotarpiu. Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti virš 200 skirtingų ligų išsivystymą, įskaitant priklausomybę, vidaus organų bei smegenų pažeidimus. Anot vaistininkės Gretos Šimkės, su žalingu alkoholio vartojimu susiduriantys asmenys daro įtaką ne tik savo asmeninei gerovei, bet taip pat neigiamai paveikia daugybę žmonių aplink: šeimos narius, draugus, kolegas ar net nepažįstamuosius. Tad kaip atpažinti, kartais iš pirmo žvilgsnio nematomą, tačiau žalingą santykį su alkoholiu?

Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį?
Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Lietuviai, baltai ir amerikiečiai kovoja prieš rusų okupantus Ukrainoje
Kai pasaulyje ir namuose viena tragedija veja kitą, kai slegia kasdienybės rūpesčiai ar įtraukia neatidėliotini įvykiai artimiausioje aplinkoje, neretai galime primiršti, kad vis dar tęsiasi kruvinas rusų okupantų bandymas palaužti Ukrainos kovą už savo Nepriklausomybės išsaugojimą. Tačiau kai kuriems lietuviams, kitų Baltijos ir Rytų Europos šalių atstovams ir net amerikiečiams, pasiryžusiems prisijungti prie Ukrainos kovos, šis karas tebėra pavojinga kasdienybė.

Skirtukai naršyklėje sulėtina kompiuterį – mitas ar tiesa?
Net 64 proc. interneto naudotojų naršyklėje vienu metu yra atsidarę daugiau kaip 11 aktyvių skirtukų, o beveik pusė – daugiau kaip 20, rodo prieš kelerius metus atliktas tyrimas. Deja, toks kiekis vienu metu atidarytų skirtukų gali nemenkai apsunkinti naršymą. Savo darbui pritaikyti naršyklę taip, kad naudojimasis internetu būtų kuo patogesnis, yra gana paprasta, tereikia žinoti keletą gudrybių.

Žydai vėl verčiami „jais“ – kaltaisiais dėl visų mūsų bėdų
Pastaruoju metu pasaulyje regime ženklų antisemitizmo plitimą, dėl kurio perspėja ir Europos Komisija, ir Vatikanas, ir įvairios valstybinės institucijos. Lietuvoje antisemitizmas pasireiškia gal kiek labiau buitišku lygmeniu, tačiau pastaruoju metu jo taip pat regime vis daugiau.

Labdarai skirtame bėgime – nei vieno pralaimėjusio
Nors paskutinį spalio sekmadienį buvo gana žvarbu ir lynojo, tačiau, nepabūgę tokio rudeniško oro ir smagiai nusiteikę viename iš Čikagos priemiesčių veikiančio Old Oak County klubo teritorijoje rinkosi spalvingais Helovino kostiumais pasipuošę HAUNTED OAK 5K bėgimo dalyviai. 

Kaip šeimoje susikurti sveiką miego rutiną
Jau praėjo pora mėnesių, kai grįžome į įprastą darbo, mokyklos ir darželio lankymo ritmą, todėl daugelis buvo priversti pakeisti įprastą vasaros rutiną – tingius ir lėtus rytus. Naujos sąlygos yra iššūkis ne tik pirmokams ar šeimoms, kurių vaikai pirmą kartą pradeda lankyti darželį. Pereiti prie griežtesnės dienotvarkės ir produktyvumo ankstyvais rytais gali būti sunku visiems, o kad tai padaryti būtų lengviau – į savo rutiną pakaks įtraukti kelias paprastas taisykles.