Daugiau 
 
01/19/2022

Kaip vaikus sudominti skaitymu
Skaitymas lavina vaizduotę, suteikia žinių, turtina žodyną, padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Nors skaitymo nauda neabejojama, tačiau šiuolaikinius vaikus vis sunkiau atitraukti nuo ekranų ir sudominti skaitymu. Taigi ką daryti, kad vaikas norėtų dažniau atsiversti knygą? Skaitymas yra įgūdis, kurį galima įdiegti kiekvienam vaikui, tačiau reikia pasirinkti tinkamas priemones bei, svarbiausia, neversti vaiko skaityti per prievartą.

Daugiau
01/19/2022

Kaip įveikti po švenčių užplūdusią tuštumą?
Neretai sausis įvardijamas kaip slogus mėnuo – praėjusios šventės, vis dar trumpos dienos, žvarbūs orai. Tačiau ekspertai sako, kad prie šios nuomonės nereikėtų prisirišti ir verčiau ieškoti pozityvių pusių, teigiamomis emocijomis įkvėpti ne tik save, bet ir aplinkinius.

Daugiau
01/11/2022

Ką tėvai ir vaikai galėtų veikti automobilyje?
Per mokslo metus tėvai ir vaikai daug valandų praleidžia automobilyje. Ankstyvais rytais važiuodami į mokyklą ir vėlyvais vakarais vykdami namo. Keliones dažniausiai ilgina spūstys, todėl automobilyje tenka praleisti bent keletą valandų kasdien. Ligita Neverauskienė, pradinio ugdymo specialistė, atkreipia dėmesį, kad šios kasdienės kelionės yra puikus laikas, kurį tėvai kartu su vaikais galėtų išnaudoti atviresniems pokalbiams, bendravimui, mokymuisi ar žaidimams.

Daugiau
01/04/2022

Apie naujamečių ritualų naudą bei žalą ir pažadus, kurie per kelias dienas nepasimirš
Įvairūs Naujųjų metų sutikimo ritualai gali turėti ir naudos, tačiau paprastai atneša daugiau žalos, sakė psichologė Miglė Motiejūnė, papasakojusi, kodėl taip kliaujamės įvairiais prietarais, o taip pat pasidalijusi patarimu, kokius pažadus kelti naujiems metams, kad juos įgyvendintume.

Daugiau
12/23/2021

Nauji metai – nauji tikslai
Artėjant Naujiesiems daugelis pradedame galvoti apie kitų metų tikslus. Ir nors pasižadėjimai sau nuo sausio 1-osios pradėti sportuoti ar sveikai maitintis kai kam galbūt kelia tik šypseną, psichologų teigimu, metų sandūra ir jos žymima simbolinė nauja pradžia gali būti išties gera proga išsikelti tikslus ir pradėti kryptingai jų siekti.

Daugiau
12/20/2021

Nauji metai – nauji tikslai
Artėjant Naujiesiems daugelis pradedame galvoti apie kitų metų tikslus. Ir nors pasižadėjimai sau nuo sausio 1-osios pradėti sportuoti ar sveikai maitintis kai kam galbūt kelia tik šypseną, psichologų teigimu, metų sandūra ir jos žymima simbolinė nauja pradžia gali būti išties gera proga išsikelti tikslus ir pradėti kryptingai jų siekti.

Daugiau
12/16/2021

Psichoterapeutas R. Alekna: Kalėdos daug kam kelia stresą
Artėjant metų pabaigai prasideda ruoša Kalėdų šventėms, ne vienam įvaranti nemenką stresą. Dovanų paieškos, nebaigtų reikalų tvarkymas, korporatyviniai vakarėliai, kažkodėl įsiterpiantys į adventą, o ne į tarpušventį, daugeliui kelia įtampų, aptemdančių pačią šventę. Galiausiai jau ir nebežinome, kodėl ir kokią šventę švenčiame: ar pagoniškąją saulėgrįžą, ar krikščioniškąjį Išganytojo gimimą, ar pirkimų ir nuolaidų vajų.

Daugiau
12/15/2021

Kokią naudą vaikams teikia mediniai žaislai?
Vaikai jau nuo pat pirmųjų gyvenimo akimirkų yra užgožiami daugybės skirtingų vaizdų ir garsų. Neretai papildomo chaoso į mažamečių kasdienybę įneša ir jų žaislai, perpildyti perteklinėmis detalėmis ir neleidžiantys vaikams atskleisti savo kūrybinių gebėjimų. Subalansuoti savo atžalų rutiną ir į ją įnešti susikaupimo bei vaizduotę pažadinančių elementų tėvams gali padėti paprasčiausi įvairūs mediniai žaislai.

Daugiau
12/14/2021

Top 5 dovanos mažylio susilaukusiai mamai
Įprasta moterį, kuri laukiasi, apipilti komplimentais ir dėmesiu, giriant jos akių švytėjimą ir žavingai besikeičiančias formas. Tačiau vos į pasaulį pasibeldžia mažylis, mama dažnai nustumiama į „antrą planą“. Liaupsių ir aikčiojimų susilaukia naujagimis, tuo tarpu mama, kuri, neretai išgyvena dėl savo pasikeitusios išvaizdos, vis rečiau sulaukia prieš tai taip dažnai girdėtų pagyrimų. Net ir lankant pasipildžiusią šeimą, dažniausiai dovanos nešamos kūdikiui, pamirštant, jog gimus mažyliui, gimė ir mama. Tad kuo nudžiuginti moterį, kuri į pasaulį atvedė naują žmogų?

Daugiau
12/14/2021

Grožio specialistė aptaria gudrybes vengiant raukšlių
Amžinos jaunystės receptą atrasti norėtų daugelis. Nepaisant mokslo ir medicinos progreso vis dar dažnai vadovaujamasi iš kartos į kartą perduodamomis namuose atrastomis gudrybėmis. Ar jos tikrai veikia? Vaistininkė ir grožio specialistė Aušra Vareikienė patvirtina arba paneigia gudrybes, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose.

Daugiau
11/29/2021

Šventinis maratonas tuština pinigines: ką daryti?
Kalėdinis laikotarpis atneša ne tik džiaugsmo, bet ir galvos skausmo: ką padovanoti artimiesiems? Kaip sukurti šventinę nuotaiką ir neišleisti krūvos pinigų? Pasiruošimas šventėms kasmet pareikalauja daug kantrybės, laiko bei finansų, tačiau šių šalutinių efektų galima išvengti. Tad pateikiame keletą paprastų patarimų, kaip teisingai paskirstyti išlaidas ir planuoti pirkinius, kad po švenčių nereiktų „susiveržti diržų“.

Daugiau
11/26/2021

Sausos ir suskilinėjusios lūpos: kokias klaidas kartojame kiekvieną žiemą?
Lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, tačiau vėjas ir sniegas – du mums itin įprasti žiemos sezono elementai – tik padidina problemą. Sveikos odos instituto ekspertė Laima Givėliušienė papasakojo, kaip išsaugoti sveikas lūpas šaltuoju metų laiku ir kokie žalingi įpročiai sukelia kasmet pasikartojantį lūpų šerpetojimą ar net kraujavimą.

Daugiau

„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.

Prenumeruoti naujienas

Gauti naujienas el.paštu