Kaip susidoroti su pamotės vaidmens iššūkiais?
Sukuriamos antrosios šeimos bei nauji socialiniai vaidmenys – pamotės ir patėviai – jau seniai nieko nestebina. Tačiau kartais gali pasirodyti, kad šie yra tam tikrame visuomenės užribyje, o jų realybė – ignoruojama. Nepaisant kritikos ar palaikymo iš aplinkinių, tokių šeimų noras toks pat, kaip ir visų kitų – kurti laimingą gyvenimą. Tad kaip susidoroti su visais nelengvais iššūkiais tapus pamote? Savo įžvalgomis šia tema dalijasi santykių ekspertė Indra Laučytė.

Piniginei draugiškos idėjos Valentino dienai
Atrodo, galėtume išleisti visus pasaulio pinigus, norėdami mylimiems žmonėms parodyti, kad mums rūpi. Tačiau Valentino dienos šventė neturėtų versti išlaidauti – Kupidonas žino, kad po žiemos švenčių daugumos banko sąskaita dar kiek patuštėjusi, o ir geriausios dovanos ne visada yra pačios brangiausios. Dėl to nereikėtų išleisti visų santaupų kelionei į šiltus kraštus ar naujausiai elektronikai, kad nustebintumėte savo artimą žmogų. Dar nevėlu paruošti originalią dovaną, kuria galite maloniai pradžiuginti artėjančios Valentino dienos proga.

Kaip nusipirkti namus gyvenant užsienyje
Svetur gyvenantys lietuviai aktyviai investuoja į NT gimtinėje, tačiau dažnas iki šiol susiduria su įvairiais su tuo susijusiais mitais bei baimėmis. Plėtotojai tikina, kad daugelis baimių – nepagrįstos, o per pastaruosius porą metų rinkoje susiklosčiusios sąlygos ir atsiradę nauji sprendimai leidžia lengvai įsigyti būstą per atstumą.

Kaip vaikus sudominti skaitymu
Skaitymas lavina vaizduotę, suteikia žinių, turtina žodyną, padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Nors skaitymo nauda neabejojama, tačiau šiuolaikinius vaikus vis sunkiau atitraukti nuo ekranų ir sudominti skaitymu. Taigi ką daryti, kad vaikas norėtų dažniau atsiversti knygą? Skaitymas yra įgūdis, kurį galima įdiegti kiekvienam vaikui, tačiau reikia pasirinkti tinkamas priemones bei, svarbiausia, neversti vaiko skaityti per prievartą.

Kaip įveikti po švenčių užplūdusią tuštumą?
Neretai sausis įvardijamas kaip slogus mėnuo – praėjusios šventės, vis dar trumpos dienos, žvarbūs orai. Tačiau ekspertai sako, kad prie šios nuomonės nereikėtų prisirišti ir verčiau ieškoti pozityvių pusių, teigiamomis emocijomis įkvėpti ne tik save, bet ir aplinkinius.

Ką tėvai ir vaikai galėtų veikti automobilyje?
Per mokslo metus tėvai ir vaikai daug valandų praleidžia automobilyje. Ankstyvais rytais važiuodami į mokyklą ir vėlyvais vakarais vykdami namo. Keliones dažniausiai ilgina spūstys, todėl automobilyje tenka praleisti bent keletą valandų kasdien. Ligita Neverauskienė, pradinio ugdymo specialistė, atkreipia dėmesį, kad šios kasdienės kelionės yra puikus laikas, kurį tėvai kartu su vaikais galėtų išnaudoti atviresniems pokalbiams, bendravimui, mokymuisi ar žaidimams.

Apie naujamečių ritualų naudą bei žalą ir pažadus, kurie per kelias dienas nepasimirš
Įvairūs Naujųjų metų sutikimo ritualai gali turėti ir naudos, tačiau paprastai atneša daugiau žalos, sakė psichologė Miglė Motiejūnė, papasakojusi, kodėl taip kliaujamės įvairiais prietarais, o taip pat pasidalijusi patarimu, kokius pažadus kelti naujiems metams, kad juos įgyvendintume.

Nauji metai – nauji tikslai
Artėjant Naujiesiems daugelis pradedame galvoti apie kitų metų tikslus. Ir nors pasižadėjimai sau nuo sausio 1-osios pradėti sportuoti ar sveikai maitintis kai kam galbūt kelia tik šypseną, psichologų teigimu, metų sandūra ir jos žymima simbolinė nauja pradžia gali būti išties gera proga išsikelti tikslus ir pradėti kryptingai jų siekti.

Nauji metai – nauji tikslai
Artėjant Naujiesiems daugelis pradedame galvoti apie kitų metų tikslus. Ir nors pasižadėjimai sau nuo sausio 1-osios pradėti sportuoti ar sveikai maitintis kai kam galbūt kelia tik šypseną, psichologų teigimu, metų sandūra ir jos žymima simbolinė nauja pradžia gali būti išties gera proga išsikelti tikslus ir pradėti kryptingai jų siekti.

Psichoterapeutas R. Alekna: Kalėdos daug kam kelia stresą
Artėjant metų pabaigai prasideda ruoša Kalėdų šventėms, ne vienam įvaranti nemenką stresą. Dovanų paieškos, nebaigtų reikalų tvarkymas, korporatyviniai vakarėliai, kažkodėl įsiterpiantys į adventą, o ne į tarpušventį, daugeliui kelia įtampų, aptemdančių pačią šventę. Galiausiai jau ir nebežinome, kodėl ir kokią šventę švenčiame: ar pagoniškąją saulėgrįžą, ar krikščioniškąjį Išganytojo gimimą, ar pirkimų ir nuolaidų vajų.

Kokią naudą vaikams teikia mediniai žaislai?
Vaikai jau nuo pat pirmųjų gyvenimo akimirkų yra užgožiami daugybės skirtingų vaizdų ir garsų. Neretai papildomo chaoso į mažamečių kasdienybę įneša ir jų žaislai, perpildyti perteklinėmis detalėmis ir neleidžiantys vaikams atskleisti savo kūrybinių gebėjimų. Subalansuoti savo atžalų rutiną ir į ją įnešti susikaupimo bei vaizduotę pažadinančių elementų tėvams gali padėti paprasčiausi įvairūs mediniai žaislai.

Top 5 dovanos mažylio susilaukusiai mamai
Įprasta moterį, kuri laukiasi, apipilti komplimentais ir dėmesiu, giriant jos akių švytėjimą ir žavingai besikeičiančias formas. Tačiau vos į pasaulį pasibeldžia mažylis, mama dažnai nustumiama į „antrą planą“. Liaupsių ir aikčiojimų susilaukia naujagimis, tuo tarpu mama, kuri, neretai išgyvena dėl savo pasikeitusios išvaizdos, vis rečiau sulaukia prieš tai taip dažnai girdėtų pagyrimų. Net ir lankant pasipildžiusią šeimą, dažniausiai dovanos nešamos kūdikiui, pamirštant, jog gimus mažyliui, gimė ir mama. Tad kuo nudžiuginti moterį, kuri į pasaulį atvedė naują žmogų?