Glitimo netoleravimas – kada reikėtų susirūpinti?
Glitimo netoleravimas – dažna problema šiandieninėje visuomenėje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad labai svarbu nuolat klausyti savo organizmo siunčiamų signalų ir grūdinių kultūrų bei iš jų pagamintų produktų atsisakyti tik tuomet, jei jie daro įtaką mūsų gerai savijautai.

Sausos ir suskilinėjusios lūpos: kokias klaidas kartojame kiekvieną žiemą?
Lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, tačiau vėjas ir sniegas – du mums itin įprasti žiemos sezono elementai – tik padidina problemą. Sveikos odos instituto ekspertė Laima Givėliušienė papasakojo, kaip išsaugoti sveikas lūpas šaltuoju metų laiku ir kokie žalingi įpročiai sukelia kasmet pasikartojantį lūpų šerpetojimą ar net kraujavimą.

Bolivinė balanda – kruopa, kuri turėtų atsidurti kiekvieno mitybos racione
Norėdami gyventi ir maitintis sveikiau, kasdien ieškome naujų produktų. Vienas tokių – bolivinė balanda, pasaulyje žinoma ir vertinama jau tūkstantmečius. Bolivinių balandų panaudojimas kulinarijoje – beribis. Jomis gardinamos salotos, troškiniai, sriubos ir net desertai, jos taip pat puikiai tinka pusryčių košėms, blyneliams bei garnyrui prie mėsos ar žuvies patiekalų. Visgi, bolivinė balanda ne ką mažiau naudinga ir mūsų sveikatai.

Drėkinančios, maitinančios, valančios – kaip išsirinkti veido kaukę?
Veido kaukės – svarbi papildoma odos rutinos dalis, kuri gali būti atsakinga už odos drėkinimą, maitinimą ar valymą. Pasak vaistininkės Dainoros Builovos, renkantis veido kaukes labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokio rezultato tikimės, ir jas naudoti reguliariai.

Padėkite, man skauda... Kodėl skauda? Kaip to skausmo atsikratyti?
Mes toliau kalbame su gydytoju Vadimu Dechtiariu – akupunktūros ir Rytų medicinos specialistu. Pagrindinė priežastis, atvedanti žmones pas gydytojus – tai skausmas. Kaip jį palengvinti, kaip pašalinti skausmo priežastį? Savo praktikoje gydytojas Dechtiaris naudojasi Senovės Kinijos medicinos žiniomis, papildydamas jas su pažangiausiomis šiuolaikinėmis technologijomis.

Rūkančiųjų skaičius mažėja visame pasaulyje
Pastaraisiais metais rūkančiųjų skaičius visame pasaulyje nuosekliai mažėjo, antradienį pranešė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), ragindama šalis toliau stiprinti kontrolės priemones, kad būtų užkirstas kelias mirtinai priklausomybei nuo tabako.

Ką daryti, jeigu turite genetinį polinkį susirgti vėžiu
Paveldimo vėžio atvejais dažniausiai kalbama apie genų mutacijas, kurios didina riziką susirgti krūties, kiaušidžių, prostatos, rečiau – kasos vėžiu. Tačiau visais atvejais paveldimos genų mutacijos nulemia ne ligą, o tik polinkį ja susirgti. Tad ką daryti sužinojus apie riziką susirgti?

Tyrimas: Švedija dėl savo švelnių ribojimų anksčiau buvo pagrindinė COVID-19 „eksportuotoja“
Palyginti švelni Švedijos COVID-19 suvaldymo strategija padėjo infekcijai išplisti į kitas šalis, teigiama naujai paskelbtame tyrime. Tyrimą, kurį paskelbė mokslinis žurnalas „Eurosurveillance“, atliko Švedijos Upsalos universiteto, Norvegijos visuomenės sveikatos instituto ir Sidnėjaus universiteto mokslininkai.

Pasiskiepijusieji vis dažniau užsikrečia koronavirusu
Akivaizdu, kad faktas, jog ir abiem dozėm pasiskiepiję žmonės užsikrečia koronavirusu, komplikuoja pastangas suvaldyti pandemiją ir išbristi iš krizės. O Jungtinėje Karalystėje, kuri labai atidžiai stebi ligos plitimą, tokių proveržio infekcijų, kai virusas įveikia vakcinų skydą, netgi daugėja. Ar tai reiškia, kad metas susirūpinti? Nebūtinai.

Rūpesčio imunitetu verčiau neatidėlioti
Šaltuoju metų laiku organizmui tenka kovoti su aplink siaučiančiomis ligomis. Vaistininkai primena, kad šiuo metu labai svarbu skirti dėmesio savo imuninei sistemai ir to verčiau neatidėlioti, o paversti savo kasdienybės dalimi.

Jei nors 1 iš šių 5 teiginių jums tinka, kreipkitės į gydytoją
Nors astma yra lėtinė liga, tai visai nereiškia, kad gyvenimą ji turi apkartinti. Su astmos paūmėjimais ir nuolatiniu simptomų malšinimu susitaikę pacientai nebeįsivaizduoja kitokio gyvenimo, tačiau gydytojai vienareikšmiškai teigia – astma neturi gąsdinti ar trukdyti, ją galima pažaboti. Atsakykite sau į 5 klausimus ir sužinokite, ar jums reikalinga gydytojo pulmonologo konsultacija gydymui peržiūrėti.

Kokį pavojų knarkimas sukelia knarkiančiajam?
Knarkimas – tai ne tik ramybę drumsčiantis ir iš proto aplinkinius varantis triukšmas. Dažnai jį palydi rimti miego sutrikimai, kurie pirmiausia alina pačio knarkiančiojo organizmą. Maždaug pusė knarkiančiųjų skundžiasi padidėjusiu mieguistumu ir darbingumo sumažėjimu. O tai sukelia pavojų ne tik pacientui, bet ir didina nelaimingų atsitikimų riziką.